SOPHROLOGIE COLLECTIVE
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie permet de se détendre, de se recentrer sur soi, de gérer au mieux sa respiration, ses émotions...
Pendant la séance, vous serez guidée par ma voix afin de vous permettre de visualiser certaines étapes clés de votre accouchement ou de votre maternité et ainsi diminuer les angoisses et les appréhensions.
Comment se déroule une séance ?
La séance se déroule sous forme d'atelier, en petit groupe et dure environ une heure.
Si vous souhaitez prendre un rendez-vous, je vous invite à aller sur Doctolib en cliquant ici
N.B : Cette séance vient en remplacement d'un cours classique de préparation à l'accouchement.
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